Kollane vöö 5. kyu
Vöönõuded
Kollane vöö 5 – kyu
Täpsem juhend – Kollase vöö 5.kyu juhend
Programm:
- Ukemi-waza
- Osaekomi-waza
- Nage-waza
- Terminoloogia
- Judo printsiibid
- Vööde süsteem
- Judo ajalugu / Kano
Ukemi-waza
- MAE-UKEMI
- YOKO-UKEMI
- USHIRO-UKEMI
- MAE-MAWARI-UKEMI
Osaekomi-waza
- KESA-GATAME
- YOKO-SHIHO-GATAME
- KAMI-SHIHO-GATAME
- TATE-SHIHO-GATAME
Nage-waza
- DE-ASHI-BARAI
- HIZA-GURUMA
- KO-SOTO-GARI
- O-SOTO-GARI / OTOSHI
- O-GOSHI
- IPPON-SEOI-NAGE
Terminoloogia